おそらく、年明け初ではないでしょうか。
午後から、どっしり腰を据えて、黙々と作業をしました。
頭に浮かんできた事をアウトプットしたくなると、
バーナー作業に移ります。
もちろん、一発で浮かんだモノができる訳はなく。
頭で考えるのではなく、手を動かすことを大切にしています。
まだ形にはなりません、失敗もあります。
久々に、割れたガラスもあります。
着地点では、最初のイメージと違うもので落ち着くこともあります。
でも、これでいいんだなぁと感じています。
すべては、思い通りにはいきません。
だから、ありのままを受け入れるということが、着地点かと。
妥協とは違いますよ。笑
1000度を超える火が、目の前で燃えている作業。
自然と集中できます。
それでも、いろいろな考えが次から次へと浮かんでくるんです。
でも、集中しないと怪我しちゃうから、
その思考は雑念ととらえて、ふっと受け流します。
なんだかそれって、”瞑想”に近い作業のような気がしています。
だからなのか分かりませんが、
バーナー作業はとても落ち着きます。
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AS (木曜日, 26 1月 2012 11:53)
瞑想=自分に気付くこと
座って、無になるようなイメージが
瞑想という言葉には、つきまといますが・・。
自分のしていることに、気付く。
吸うことを意識しながら、息を吸う。
吐くことを意識しながら、息を吐く。
これを、10回、いや10分
できたら、立派な瞑想かな。
kaco (木曜日, 26 1月 2012 22:26)
最近、女性雑誌でも取り上げられているのを見かけます。
歩きながらの瞑想…
ヨガと瞑想…
ひと昔は、そういう話題はどこか宗教的、怪しいと
とらえられる風潮がありましたが、
今は、だいぶ変わってきたんだなぁと感じています。
それだけ、日々忙しく、疲れている人が増えているのかなぁ。
心穏やかに過ごしたいものですね。